¿Cómo preparo un biberón?

Preparación

• Hierve agua embotellada o del grifo y deja que se enfríe un poco, pero no por debajo de 70 °C al mezclarla con la leche en polvo.

• Añade primero el agua y después los cacitos rasos indicados en el envase.

• Agita bien y enfría el biberón bajo el grifo de agua fría, sin mojar la tetina. Comprueba la temperatura antes de dárselo.

Conservación

• Lo mejor es preparar el biberón justo antes de la toma.

• Si lo preparas con antelación, guárdalo inmediatamente en la nevera.

• Si permanece fuera de la nevera, úsalo en un máximo de 2 horas.

• Si está refrigerado, úsalo en un máximo de 24 horas.

• Si el bebé empieza a tomarlo, tira lo que sobre después de 1 hora.

¿Cómo calentarlo?

• Al baño maría.

• Nunca en microondas.

• Comprueba la temperatura antes de ofrecérselo.

Limpieza y esterilización

✅ Todos los bebés: lavar el biberón, la tetina y todas las piezas después de cada toma.

✅ Menores de 2 meses, prematuros o inmunodeprimidos: añadir esterilización o desinfección diaria.

🔎 CDC (Estados Unidos, actualización del 19 de marzo de 2025): recomienda lavar los biberones después de cada toma y reservar la desinfección adicional diaria especialmente para bebés menores de 2 meses, prematuros o inmunodeprimidos. En bebés mayores y sanos, puede no ser necesaria si se limpian cuidadosamente.

🔎 El NHS británico mantiene la recomendación más estricta de esterilización hasta los 12 meses.

Puedes esterilizarlo de tres maneras:

• • Esterilizador eléctrico o de microondas.

  • Hervido: sumerge todas las piezas aptas para hervir en agua y mantenlas hirviendo durante 10 minutos.

  • Solución esterilizante en frío: sigue las instrucciones del producto; habitualmente requiere al menos 30 minutos y cambiar la solución cada 24 horas.

⚠️ Importante: el agua del grifo o embotellada y la leche en polvo no son estériles. Sigue siempre las recomendaciones de preparación segura.

Revisión 2026

Bibliografía y fuentes de referencia

Centers for Disease Control and Prevention. (2025, 19 de marzo). How to clean, sanitize, and store infant feeding items. https://www.cdc.gov/hygiene/about/clean-sanitize-store-infant-feeding-items.html

National Health Service. (s. f.). Sterilising baby bottles. https://www.nhs.uk/baby/breastfeeding-and-bottle-feeding/bottle-feeding/sterilising-baby-bottles/

National Health Service. (s. f.). Bottle feeding advice. https://www.nhs.uk/baby/breastfeeding-and-bottle-feeding/bottle-feeding/advice/

Centers for Disease Control and Prevention. (2025, 29 de septiembre). Preventing Cronobacter. https://www.cdc.gov/cronobacter/prevention/